1、推延推延运用药物 。办吃办月经推延不来也没有其他问题的月经毓婷月经 ，能够去医院打针黄体酮针 ，推延推延一般打针几天月经就会按期而至。办吃办

2 、月经毓婷月经多吃蛋白质和高纤维食物。推延推延在中饭和晚饭能够多多参加肉类 、办吃办豆制品
、月经毓婷月经蛋类等等 ，推延推延这些高蛋白食物能够弥补经期身体丢失的办吃办营养物质。一起  ，月经毓婷月经也要多摄入蔬菜、推延推延全麦食物、办吃办生果等等
，丰厚的纤维能够进步镁的含量，然后有用调理紊乱的月经周期。

3 、尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡 。如糖块、朱古力
、蛋糕这类糖分较高的食物 ，简单形成体内血糖上升
，影响经期安稳，形成身体不适。而浓茶 、咖啡使女人简单焦虑不安，也会导致月经推延的状况
。

4 、月经量比较多主张多吃高纤质。假如你不光月经常常推延
，并且流血量许多 ，那么主张你多吃葡萄干 、大枣、菠菜等  。这类食物能够有用帮你补血补气，得到快速康复
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  女人月经推延怎么办 。

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  女人月经失调怎么办 。